Фланкировка - выполнение фигурных элементов (шашкой, шестом, нагайкой) в различных плоскостях и с разной амплитудой.

Цели и задачи фланкировки:

- развитие координации и мелкой моторики;

- организация разумного досуга у молодежи;

- физическое укрепление и оздоровление организма (профилактика остеохондроза, болезни Альцьгеймера и Паркинсона);

- развитие полушарий головного мозга;

Преимущества фланкировки:

- не зависит от возраста и пола занимающихся;

- не зависит от погодных условий и места проведения занятий;